Ardina Rasti Bahas Mengenai Mencintai Diri Sendiri

Aktris dan musisi Ardina Rasti(ANTARA/Muhammad Rizky Febriansyah)

AKTRIS dan penyanyi Ardina Rasti berbagi cerita mengenai pandangannya tentang pentingnya mencintai diri sendiri.

Rasti mengaku kerap menjadi sasaran komentar negatif tentang penampilannya terutama soal gigi, namun dirinya memilih untuk tidak ambil pusing dan tetap percaya diri.

"Aku tuh paling sering dibully tuh gigi, giginya jelek dari dulu sampai sekarang. Ya enggak apa-apa, kalau ada orang yang mau permasalahkan ya silakan. Cuma kita harus, balik lagi, harus cintai diri kita sendiri," kata Ardina Rasti, dikutip Jumat (3/10).

Perempuan kelahiran tahun 1986 itu juga memilih tampil apa adanya terutama dalam perawatan wajahnya yang tampak awet muda tidak melakukan prosedur treatment ekstrem.

"Jujur sampai detik ini aku enggak pernah treatment aneh-aneh aja, enggak pernah filler, botox," ungkap Rasti.

Menurut dia, pentingnya menghargai kelebihan diri dibanding terus-menerus memikirkan kekurangan. Fokus pada hal penerimaan diri
membuatnya merasa lebih tenang dan percaya diri.

"Jangan fokus sama kekurangan kita, cuma fokus sama kelebihan kita. Jadi kita engga berasa kurang terus. Itu yang menurut aku jadinya enggak pingin merubah apapun yang ada di fisik aku dan turns out baik-baik aja," tutur dia.

Dalam menjaga kebugaran tubuhnya, Rasti juga melakukan HIIT (High Intensity Interval Training) di rumah sebagai solusi olahraga cepat dan efektif.

"Karena aku juga seorang ibu jadi kalau di rumah ngurus anak, aku harus nyiasatin waktu gimana caranya bisa olahraga. Jadi HIIT itu cukup 4 menit atau 8 menit, pasti keringetan banget," kata dia.

Selain berolahraga, Rasti juga menyukai mengonsumsi minuman herbal seperti jamu membantu kebugaran tubuhnya.

"Cuma emang dibantu sama aku doyan banget minum jamu, apa aja mau beras kencur, kunyit asem, yang pahit-pahit juga aku suka. Jadi itu
membantu banget sih, saat lagi enggak enak badan aku nyari yang herbal-herbal," ujarnya.

Ardina Rasti juga menandai kembali ke dunia musik dengan mempersembahkan single terbaru dengan judul Hati-Hati Dengan Hatiku.

Lagu Hati-Hati Dengan Hatiku sepenuhnya ditulis oleh Ardina Rasti yang suarakan makna kesetaraan cinta.

"Liriknya memastikan bahwa pasangannya serius sama kita. Tapi makna yang lebih dalam adalah jangan lupa untuk hati-hati dengan hati kita
sendiri, yang paling harus dijaga, sebelum cari cinta, jangan lupa cintai diri kita dulu," pungkas Ardina Rasti. (Ant/Z-1)