5 Tips agar Anak Tak Mudah Jatuh Sakit di Tengah Kondisi Cuaca Tak Menentu

Liputan6.com, Jakarta Meningkatkan imunitas tubuh merupakan salah satu upaya yang bisa dilakukan untuk mencegah agar anak tak mudah jatuh sakit. Salah satunya adalah memastikan anak tidur cukup.

Waktu tidur yang cukup agar anak terhindar dari influenza saat cuaca ekstrem seperti beberapa pekan belakangan seperti disampaikan dokter spesialis anak Mesty Ariotejdo. 

"Banyak orang tua itu kurang menyadari pentingnya tidur anak yang cukup. Karena sebenarnya ini akan memengaruhi tidak hanya kesehatan dan pertumbuhan, tapi juga kecerdasan mereka," kata Mesty dalam secara online bersama Halodoc x Tentang Anak. 

Waktu tidur yang cukup membantu menyiapkan tubuh anak di tengah cuaca yang tidak menentu. Anak berusia di bawah tujuh tahun sebaiknya memenuhi durasi tidur 10 jam, yang terdiri dar...