Liputan6.com, Jakarta Banyak orang mengira bahwa penyakit serius hanya menyerang saat usia bertambah tua. Padahal, dalam beberapa tahun terakhir, kasus penyakit kronis dan gangguan kesehatan serius justru meningkat pada kelompok usia muda, termasuk remaja hingga usia 30-an. Gaya hidup yang serba cepat, minim olahraga, serta konsumsi makanan tinggi gula dan lemak menjadi penyebab utamanya.
Anak muda cenderung mengabaikan sinyal tubuh karena merasa masih sehat dan kuat. Gejala ringan seperti sering lelah, nyeri kepala, atau gangguan pencernaan dianggap sepele dan diabaikan. Padahal, itu bisa jadi tanda awal gangguan kesehatan serius yang membutuhkan perhatian medis. Kurangnya pemeriksaan kesehatan rutin dan kesadaran terhadap pola hidup sehat memperparah kondisi ini.
Menurut berbagai jurnal kesehatan, gaya...